Werkboek voor mensen met autisme

Auteur Josine van Boxmeer

Josine van Boxmeer is logopedist en autismespecialist. Op 33-jarige leeftijd kreeg ze, na zes jaar lang therapie gevolgd te hebben, zelf de diagnose autisme. Ze ondervond dat een concrete benadering haar hielp en ontwikkelde dit werkboek. Dit baseerde ze op de principes van de Positieve Psychologie, cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapie en neurolinguïstisch programmeren.

Het werkboek geeft antwoorden op vragen als:

  • Wat zijn je behoeften?
  • Hoe kan je over- en onderprikkeling voorkomen?
  • Hoe kan je optimaal ademhalen?
  • Hoe leer je je grenzen aan te geven?
  • Hoe kan je structuur aanbrengen?
  • Hoe dien je om te gaan met je gevoelens en gedachten?

Door middel van concrete uitleg, oefeningen, invulbladen, je eigen doorzettingsvermogen en hulp van naasten blijf jij je zo mentale klachten de baas.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.